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            准爸爸一定要知道的助产课

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              在我国,现在有越来越多的妇产科医生和心理专家都提倡让爸爸进产房了。他们认为,爸爸进产房能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上,不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气,他们说不定一看到血就晕,他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚,有的还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。

             
              据玛丽医生观察,真正亲临分娩现场时,很多丈夫心理准备明显不足,有的心跳加剧,汗珠直冒;有的紧闭双眼,不敢睁开;有的干脆躲到一边,瑟瑟发抖——闹出不少笑话。下面介绍一些助产的知识,希望准爸爸们多多学习。
             
              了解相关知识
             
              临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍,或查阅分娩课程笔记的时候,这些事你应当在宝宝出生前早早做好。如果条件允许,你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班,在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。
             
              这些训练,使准爸爸们不至于因为妻子的惨状而在宝宝来临的那天惊惶失措,甚至落荒而逃。同时,当他们了解分娩的全过程后,还可以有意识地想好自己怎么做才能最大程度地帮助妻子减轻疼痛,让生产变得顺利。最后,也让准爸爸们知道自己会产生什么样的害怕,甚至可以把那些害怕说出来,这样,他们就会在最关键的时刻,镇静自若地进入角色。
             
              当然,准爸爸也可以通过看书、上网获得这些知识。但是产前辅导班还有一个好处就是,准爸爸们之间可以进行交流,去学习和了解别人是怎样计划度过这个重要时刻的。
             
              做好等待的准备
             
              大多数准妈妈在进入医院之前,产程就已经开始几个小时了。有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律,即差不多每5分钟一次的时候,才为她办理入院手续。这时,你可以想办法帮助准妈妈放松心情。
             
              要准备好充足的水、点心或者她平时最爱吃的小零食,最好还有巧克力,以便随时准备给她补充能量,这非常重要。产妇在生产过程中体力消耗巨大,汗水淋漓,虽然没有胃口,但需要喝水,对于产程较长的产妇,准爸爸有时需要强迫她进食,保证她在关键时刻充满力量。
             
              准爸爸也有可能需要在医院过夜,陪伴妻子,所以,别忘了给自己准备一些要用的东西,你应该带上干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心,如果准妈妈选择了水中分娩,你还可以带上泳裤以便陪产。
             
              打好下手,解决临时出现的问题
             
              只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要,但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策,如有必要,准爸爸要随时做好一切准备。
             
              你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况,要去办理各种手续,或者去打壶开水。另外,如果你的妻子打算进行母乳喂养,你还需要和医生护士确认,是否宝宝一出生后她就有条件喂奶。最后,要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。多提问、清楚自己的能力以及能做的事情
             
              按道理,医生们应该向你们解释他们在做什么,以及这么做的原因,但并不是所有的医生都会解释,因此,不管是关于医疗方案方面的问题,还是使准妈妈更加舒服的方法,你都不要因为不好意思而不去问医生,特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问,你就更需要主动了。
             
              产房是个紧张忙碌的地方,如果能够进入产房陪产,准爸爸要很清楚哪些是自己能做的,哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪,也不要随便乱说乱动,放心让医护人员做他们的工作,你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。
             
              帮她集中注意力,放松身体
             
              在妻子需要的时候,帮助她采取各种减痛措施,别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如,建议妻子换个姿势,或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法,比如和她一起调整呼吸,说些安慰的话,或通过对产妇不同身体部位的按摩,达到缓解疼痛的效果,比如脚部按摩、背部按摩、腰部按摩,还有腹两侧按摩。当她觉得痛楚难熬时,你就重复这一套办法帮她坚持下去。
             
              不论你现在的真实感受是什么,都要做出一切充满信心和镇定自若的样子,要能对妻子说出:“你做得真棒”、“一切都进展顺利”!这样鼓励的话,并一再对她表露真挚的情感和感激之情。
             
              在阵痛间隙,可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样,将来怎么培养他,调侃宝宝会像彼此的缺点,描绘将来的精彩生活,也可以回忆以前两人之间的有趣生活,总而言之,准爸爸这时必须竭尽全力地营造轻松的气氛,以帮助妻子减轻疼痛,并使生产顺利进行。
             
              聪明的男人都知道,等顺利度过了这个艰难的时刻,自己将有的是时间调节和放松。总之,在女人最关键的时刻表现出色,当好助产爸爸,在夫妻感情上就绝对可以获得高分,由此带来的积极效果,甚至可以消受一生。
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