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            生宝宝到底有多疼

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            在医学疼痛指数中,产痛仅次于烧灼伤痛,排在第二位。产痛是大部分女性一生中经历的最疼痛的事,但因为难于向外人启齿,常常压抑在心底,鲜为人知。

            据中华医学会一份统计显示:对于分娩疼痛,约6%的初产妇感觉轻微疼痛,约50%的初产妇感觉明显疼痛,约44%的初产妇感觉疼痛难忍,甚至“痛不欲生”。
              分娩的疼痛其实主要来自于以下几个因素:
            •子宫收缩。
            •肌肉紧张。
            •畏惧——紧张——疼痛的循环。
                有些女性害怕分娩的原因是疼痛,由于缺乏分娩的经验,加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大,使她们对分娩充满了恐惧。这种恐惧会引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,这反过来又会加重疼痛。

                减轻产痛的几个办法
            ◇拉美兹分娩镇痛法
            当前广为应用的”拉美兹分娩镇痛法”是由巴甫洛夫的“条件反射”原理推演出来的,而将此原理运用到分娩中,则是当阵痛来临时,将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”,经过多次练习转化为”主动肌肉放松”,使疼痛减少。

            ◇无痛分娩
            “无痛分娩”在医学上称为分娩镇痛,目前国际医学界应用最广泛的方式,是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药,使产妇存骨盆腔肌肉放松、产痛减少八九成的情况下,头脑清醒,活动正常,较为轻松地完成分娩过程。

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